co mi tam

hm nie myślałem ze są aż tak skomplikowane diety hehe ;) skomplikowany cel skomplikowana dieta nie skorzystam z tego z powodu takiego ze to jest ieta przy której trzeba mieć ogromna wiedzę by to ciągnąc eeeeee .... a artykuły na forum są za ubogie a w dodatku wszystkie chyba sa na zlecenie z tłuszczu, nie widziałem tam nic o masie..;) wiadomo [...]

[...] ale jak mam tyle ml wtłaczać w siebie wole ug i zdania nie zmienię, wiem jak wygląda produkcja, wiem na jakim poziomie jest sterylność więc nie martwię się o infekcje czy tam inne ekscesy... ty wolisz aptekę proszę bardzo kupuj w aptece, ja wole inne źródła i na nie stawiam... wskoczyłeś w ten temat tak z niczego z fotką tego, że masz cypionat [...]

Trening "w domu" jakoś mi specjalnie nie brzmi za dobrze, zwłaszcza w czasie tego koronawirusa, kiedy domu ma się po uszy :) to po co tam tyle siedzisz? :-D u mnie w ilości siedzenia w domu praktycznie nic się nie zmieniło :-D

[...] przez miesiąc a potem iść do tego co tutaj wkleje ??? i Prosze cię nie krytykuj mojego planu teraz tylko powiedz mi co nie tak jest Plan chce na masę więc jeśli jest tam za dużo serii lub powtórzeń to odpowiednio mi to popraw okk ??? JBC too plan chcę na masę :) Poniedziełek(Klata,Tric) -Wyciskanie sztangi poziomo 4 po 10 (klata) [...]

Kruszek widzialem i SOG'a tesh dalem ale nie recze ze zaliczylo... Pozdrawiam! Amazone Szkoda ze nie znam rosyjskiego ale po czesci sie domyslam o co tam chodzi...I tak Polki za Naj...wszystko co najlepsze... Mi sie rosjanki nie podobaja, tak samo jak niemki... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]

Golenie pach przez mężczyzn-szkoda że tak mało to robi wystarczy latem wsiąść do tlocznego autobusu i koło takiego niedogolonego stanąć fujj, a jak włoski tam są mniejsze to antypespirant się dłużej trzyma i mniej mokro jest . Co do golenie czy depilacji pozostałych części ciała cóż jeśli komuś się włosy przeszkadzaja to niech z nimi robi co [...]

[...] prosto z apteki? ...Nie znam osoby co była np.w pakistanie po suste. Był jeden post(http://www.sfd.pl/temat233382/) o tym że ta susta i wiele innych saa jest robiona(czytaj wałkowana) w Polsce wiec tak do końca kij wie co tam jest w srodku..i na co sie akurat trafi. A jak ktoś ma możliwość brania omki z apteki to ma przynajmniej pewność środka.

[...] treningiem. Jeszcze starałem się nakręcić reklamą na youtubie ( hasła w stylu OBSSESIVE FOCUS potrafią zdziałać cuda :P ). Jakie są moje odczucia? Pobudzenie - 2/10 coś tam sie działo ale ogólnie to mizeria, lekko poprawiony humor Pompa - 3/10 już troche lepiej, ale bez rewelacji - przy tym treningu pompa nie jest dla mnie czymś [...]

Ok artykuł przeczytany. Faktycznie pokazano tam sporo wad splita. W artykule jest taki plan: poniedziałek: klatka wyciskanie 3-bojowe 5 serii lub pompki na poręczach (ciężko; 85-95% CM), RAMPA, 4-8 powt. przysiad ze sztangą z tyłu lub z przodu 5 serii (lekko 75-85% CM; 10% mniej niż w piątek), RAMPA, 4-8 powt. wiosłowanie sztangą 5 serii (ciężko [...]

[...] zawsze. A z tego co widziałem co potrafią mnisi to by kung-fu skuteczne było, ale tego nie da się u nas uczyć więć w takim razie coś innego. A co to jest to MT i Bjj czy tam trzeba być dobrze zbudowanym by trenować czy każdy może i czy można wyższych od siebie itp pokonać, i czym się różnią te style od siebie ? Tak własnie myślę czy bjj to [...]

Do Cavior - piszę tutaj by nie zaśmiecać innych tematów - tego zaśmiecić się nie da. Chodzi mi o "FAQ Style tradycyjne" W punkcie 9 zaliczyłeś Bagua i Xingyi oraz YiQuan do mniej skutecznych - to są jedne z najbardziej skutecznych styli jakie znam - właczając MT czy Bjj! Tam trzeba dodać, że nieskuteczne są te style ale trenowane w [...]

g4bb3r no widzisz - musisz wiecej pic a post zdecydowanie sobie daruj,ale przynajmniej tam sa rozne stadia i jak bedziesz mial problemy to najpierw postaw sobie diagnoze na podstawie tego tekstu tak z ta sperma to jest za***isty cytat,ale to tylko cytat miesiaca byl,bo kain mial raz cytat roku o kolesiu,ktory pytal sie o mete i pytal czy bedzie [...]

[...] i odrazu plecki. wreszcie troche łopatki wyprostowalem i widać fajnie( w porownaniu do tego co bylo kiedyś) najszerszy z przodu. bica nie miezylem i nie mieze po wakacjach mi troszku spadl i stracil na wartosci (juz prawie odrobilem) wakacje to bylo przegiecie... no a bralem tylko bialeczko olimpu 90% ponad 2 kg tam bylo we wiadrze. Pozdrawiam.

[...] a na twojej stronie inter.jest z 5 styli walki dla kazdego cos dobrego mysle ze tobie chodzi tylko o kase nauczasz wszystkiego co jest modne i na czym mozna zrobic kase . pczesylam ci strone goscia ktory jest numerem 1 w angli tam tez trenuje parter mozesz sobieobejrzec filmiki www.elitefiqhinq.co.uk porownaj to ze swoja szkola to sa zawodowcy

Jestem niemalże pewien, że na pewno są i w UFC ludzie którzy nie koksują. Są tacy co tam równo ładują, ale mają kontrole, więc muszą się pilnować a taki Belfort ciśnie ile wejdzie i nikt go nie sprawdza, więc mi nie próbuj wmawiać, że jest na równi z innymi. Na amatorskiej też biorą, no i?

[...] z papryka i serem + opakowanie herbatników 4. ok.400g świeżych ryb + 2 kawałki chleba słonecznikowego SUPLEMENTACJA 2 kapsulki TSE + 10g BCAA przed treningiem 2 kapsulki witamin w ciągu dnia UWAGI wczorajsza gorączka zeszła ale dało się odczuć nieprzespaną noc. trening bardzo mocny ale jestem usatysfakcjonowany . chcialem pobiegac jednak kolano [...]

Mi sie wydaje ze koles jednak trenuje SW. Wiekszasc kopniec ktore wykonuje sa wziete z capoeiry. Nawet ktos tam w tle mowi "teraz parafuso", a gosciu probuje uderzyc z obroty. Jednak na pewno nie trenuje on wiecej niz miesciac , co widac po stylu wykonania wszystkich ciocow.

[...] szukamy wokalistki i podkładu muzycznego i robimy HITA! (nie mylić z HIITem }:-( http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html ) 8-) Zachód słońca Stałam tam, gdzie zawsze z tobą oglądałam zachód słońca, ale teraz byłam sama moim łzom nie było końca. ------------------------------------------ Zawsze tutaj godzinami razem z [...]

[...] podstawy a nie od razu sie brać za plan dla zawannsowanych , ja ci polecam także BASEN , ross pisał że w dniu kondycij może on też być , a czym sie rużni eit od ICT? pytam bo zbyt nie wiem , wydają sie podobne ogólnie , wiesz może przez jakoś 2-3 tyg zacznij planem mniej wiecej dla początkujących cos sobie pozmienaj jak chcesz i potem [...]

Ramok: z tą historią Taekwondo to jest takie małe wciskanie kitu, ale to propaguje zdecydowana większość federacji (mówię o głównych ITF i WTF) ale mniejsza z tym, kto tam się przyzna, że Taekwondo wywodzi się z karate? Garstka :) Boruta: jeżeli Cię nie interesuje historia Taekwondo ani ono jako takie, to nie wiem co ten temat tu robi, IMVHO [...]